Αυτός είναι ο λόγος που οι επιστήμονες επιμένουν στην υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής που περιλαμβάνει τακτική άσκηση και διατροφή απαλλαγμένη από τρόφιμα με πολλά κορεσμένα και trans λιπαρά και πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής α ...
- 
				- Το Γνωρίζατε;
 
- 
				- Η έλλειψη ιωδίου σε 1,3 δις ανθρώπους, που δεν έχουν πρόσβαση σε αλάτι, ευθύνεται για τη νοητική και σωματική καθυστέρηση των παιδιών!
 
- 	 Τελευταία νέα Τελευταία νέα
 
- 	
Δημοσίευση Το όφελος του μελιού για την υγεία της καρδιάς
- Δημοσιεύτηκε από: Agrafos » Πέμ 14 Φεβ 2019, 23:08
- Δ. Συζήτηση: Υγεία
Αυτός είναι ο λόγος που οι επιστήμονες επιμένουν στην υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής που περιλαμβάνει τακτική άσκηση και διατροφή απαλλαγμένη από τρόφιμα με πολλά κορεσμένα και trans λιπαρά και πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής α ...
Προβολές: 14259 • Σχόλια: 0 • Γράψτε σχόλια [ Διαβάστε τα όλα ]
Δημοσίευση Χάστε βάρος με μέλι και κανέλα!
- Δημοσιεύτηκε από: Agrafos » Πέμ 14 Φεβ 2019, 22:47
- Δ. Συζήτηση: Υγεία
Το μόνο που θα πρέπει να κάνετε, είναι να συνδυάσετε σε ρόφημα το μέλι με κανέλα και λεμόνι.
Σύμφωνα με τα συμπεράσματα επιστημονικής έρευνας, όταν το μέλι δοκιμάστηκε σε υπέρβαρους ασθενείς, όχι μόνο βοήθησε στην απώλεια βάρους, αλλά απέτρεψε παράλληλα την αύξησή του, ενώ παρείχε προστασία ...
Προβολές: 10674 • Σχόλια: 0 • Γράψτε σχόλια [ Διαβάστε τα όλα ]
Δημοσίευση Οι ιδιότητες του μελιού ευεργετικές για την υγεία
- Δημοσιεύτηκε από: Agrafos » Πέμ 14 Φεβ 2019, 22:26
- Δ. Συζήτηση: Υγεία
Οι ευεργετικές για την υγεία ιδιότητες του μελιού έχουν επιβεβαιωθεί από πληθώρα ερευνών και σύμφωνα με τους ειδικούς, όσο πιο σκούρο χρώμα έχει, τόσο πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό είναι.
Σύμφωνα με Βρετανούς επιστήμονες, η υψηλή περιεκτικότητα του μελιού σε σάκχαρα σε συνδυασμό με την παχύρρευστη μορφή του, το καθιστούν αποτελεσματικό αντίπαλο των μικροβίων που παρουσ ...
Προβολές: 10806 • Σχόλια: 0 • Γράψτε σχόλια [ Διαβάστε τα όλα ]
Δημοσίευση Και συνδρομητικές υπηρεσίες από Digea;
- Δημοσιεύτηκε από: Aris » Τρί 23 Μάιος 2017, 12:08
- Δ. Συζήτηση: Τεχνολογία
Η πρόθεση τους να παρέχουν και συνδρομητικές υπηρεσίες είναι γνωστή εδώ και πολύ καιρό.
Σύμφωνα με πληροφορίες η διοίκηση της Digea ανέθεσε σε εταιρεία του εξωτερικού τη διενέργεια μελέτης για τη δυνατότητα παροχής συνδρομητικών υπηρεσιών στην Ελλάδα και την πιθανή ίδρυση θυγατρικής εταιρείας.
Από τις μέχρι τώρα συζητήσεις προκύπτει ότι θα μπορού ...
Προβολές: 12964 • Σχόλια: 0 • Γράψτε σχόλια [ Διαβάστε τα όλα ]
Δημοσίευση Πόσους τηλεοπτικούς σταθμούς χωράει το τηλεοπτικό φάσμα;
- Δημοσιεύτηκε από: Aris » Τρί 23 Μάιος 2017, 12:01
- Δ. Συζήτηση: Τεχνολογία
Α. Τεχνολογία DVB-T (η τεχνολογία που χρησιμοποιείται σήμερα στη χώρα μας)
Ο κάθε πολυπλέκτης έχει τη δυνατότητα να φιλοξενήσει 12 προγράμματα τυπικής ευκρίνειας (Standard Definition – SD) ή 4 προγράμματα υψηλής ευκρίνειας (High Definition – HD).
Σήμερα η χώρα μας διαθέτει 4 πολυπλέκτες για μετάδοση ιδιωτικών τηλεοπτικών ...
Προβολές: 10098 • Σχόλια: 0 • Γράψτε σχόλια [ Διαβάστε τα όλα ]
- 	 Πρόσφατα Πρόσφατα
 
- 	
- 	 Άρθρα Άρθρα
 
- 	
Δημοσίευση Δίαιτα: Τα έξι λάθη που δεν πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά
- Δημοσιεύτηκε από: Agrafos » Τετ 18 Μάιος 2016, 03:29
- Δ. Συζήτηση: Υγεία
Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρησ ...
Προβολές: 17747 • Σχόλια: 0 • Γράψτε σχόλια [ Διαβάστε τα όλα ]
Δημοσίευση Δίαιτα της NASA: Χάστε μέχρι 10 κιλά σε 2 εβδομάδες!
- Δημοσιεύτηκε από: Agrafos » Τετ 18 Μάιος 2016, 02:09
- Δ. Συζήτηση: Υγεία
Αν ακολουθήσετε ...
Προβολές: 15150 • Σχόλια: 0 • Γράψτε σχόλια [ Διαβάστε τα όλα ]
Δημοσίευση Οι δέκα τροφές για μείωση βάρους και καύση λίπους
- Δημοσιεύτηκε από: Agrafos » Τετ 18 Μάιος 2016, 01:22
- Δ. Συζήτηση: Υγεία
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.
Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήπο ...
Προβολές: 14998 • Σχόλια: 0 • Γράψτε σχόλια [ Διαβάστε τα όλα ]
Δημοσίευση Συμφωνία αμέσως αλλιώς... GAME OVER
- Δημοσιεύτηκε από: Agrafos » Κυρ 01 Φεβ 2015, 03:53
- Δ. Συζήτηση: Οικονομία
«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβρι ...
Προβολές: 20196 • Σχόλια: 0 • Γράψτε σχόλια [ Διαβάστε τα όλα ]
Δημοσίευση Ριψοκίνδυνη στρατηγική στην τελική ευθεία προς τις κάλπες
- Δημοσιεύτηκε από: Agrafos » Τρί 20 Ιαν 2015, 04:44
- Δ. Συζήτηση: Πολιτική
Προβολές: 16930 • Σχόλια: 0 • Γράψτε σχόλια [ Διαβάστε τα όλα ]
 Καθολικές Ανακοινώσεις Καθολικές Ανακοινώσεις
 
κάντο γνωστό!!!
- Δημοσιεύτηκε από: Agrafos » Σάβ 26 Σεπ 2009, 16:41
- Δ. Συζήτηση: Γνώσεις
Μια νέα ενότητα προστέθηκε στην Αρχική σελίδα και την αρχική σελίδα του Forum. Ο τίτλος της "Αυτό το ήξερες;" βοηθείστε όλοι να την εμπλουτίσουμε με εγκυκλοπαιδικές γνώσεις που δεν είναι γνωστές στον πολύ κόσμο.
Αν η καταχώρηση που θα κάνετε είναι σύντομη, ως 300 χαρακτήρες, θα προστεθεί στη βάση δεδωμένων και θα εμφανίζετε στην πρώτη σελίδα.
Προβολές: 10360 • Σχόλια: 0 • Δημιουργία απάντησης [ Πίσω ]
- 1
- 2
- 	 Ποιος είναι online; Ποιος είναι online;
 
- 	
- 
			- 
					Συνολικά υπάρχουν 26 μέλη σε σύνδεση: 1 εγγεγραμμένο, 0 με απόκρυψη και 25 επισκέπτες (με βάση τα μέλη που ήταν ενεργά τα τελευταία 5 λεπτά) 
 Περισσότερα μέλη σε σύνδεση 1204 την Πέμ 30 Οκτ 2025, 12:16
 
 
- 
					
 Μενού Μενού
 
 Ρολόι Ρολόι
 
- 	 Έναρξη Ιστοσελίδας Έναρξη Ιστοσελίδας
 
- 	
- Online από: Σάβ. 27 Ιουν. 2009 για 16 Χρόνια 4 Μήνες και 4 Ημέρες 
 
 Αναζήτηση Αναζήτηση
 
 Νεότερα μέλη Νεότερα μέλη
 
- Όνομα μέλους Εγγραφή
 EYTYXIA 10 Ιουν
 Lazaidistheodosis 04 Νοέμ
 Apostolos Kyriakos 21 Ιουν
 kakiasmeni 11 Σεπ
 Mastoras 12 Μαρ
 ax_kounelaki_ax 01 Φεβ
 Erastis 31 Ιαν
 WebMaster 31 Ιαν
 
 
 Η Ομάδα μας Η Ομάδα μας
 
 Στυλ Ιστοσελίδας Στυλ Ιστοσελίδας
 
 Ο Σύνδεσμος μας Ο Σύνδεσμος μας
 
- Μη διστάσετε να συνδεθείτε με www.pontiki.gr . Χρησιμοποιήστε το ακόλουθο HTML:
 HTML:
 
 BBCode:
 
 
 
- 					 Ποιος ήταν εδώ; Ποιος ήταν εδώ;
 
- 					
- Συνολικά υπήρχαν 5101 χρήστες συνδεμένοιLFWWH_STATS_SEPARATOR 0 εγγεγραμμένοι, 0 με απόκρυψη, 5 bots και 5096 επισκέπτες (με βάση τους ενεργούς χρήστες τις τελευταίες 24 ώρες) 
 Περισσότεροι χρήστες σε σύνδεση 9865 μεταξύ Τετ. 29 Οκτ. 2025 και Πέμ. 30 Οκτ. 2025
 
 
 Φίλοι Φίλοι
 
- Συνδεμένοι
 Χωρίς φίλους Συνδεμένους
 
 Αποσυνδεμένοι
 Χωρίς φίλους Αποσυνδεμένους
 
 
 Η ομάδα Η ομάδα
 
 Τυχαίο Μέλος Τυχαίο Μέλος
 
 Δημοσκόπιση Δημοσκόπιση
 
- Σας αρέσει η ιστοσελίδα μας;
 
 Στατιστικά Στατιστικά
 
- Σύνολα
 Συνολικές δημοσιεύσεις 7031
 Σύνολο θεμάτων 6813
 Σύνολο Ανακοινώσεων: 1
 Σύνολο Σημειώσεων: 33
 Σύνολο Συνημμένα: 3
 
 Θέματα ανά ημέρα: 1
 Δημοσιεύσεις ανά ημέρα: 1
 Χρήστες ανά ημέρα: 0
 Θέματα ανά χρήστη: 6
 Δημοσιεύσεις ανά χρήστη: 7
 Δημοσιεύσεις ανά θέμα: 1
 
 Σύνολο μελών 1075
 Το νεότερο μέλος μας EYTYXIA
 
 Τελευταία bots Τελευταία bots
 
- Ahrefs [Bot]
 Παρ 31 Οκτ 2025, 08:31
 
 Κορυφαίος Συντάκτης
Κορυφαίος Συντάκτης Γενέθλια
							 Γενέθλια Ημερολόγιο
Ημερολόγιο