Στατιστικά Άρθρων
Σύνολο κατηγοριών: 14
Σύνολο άρθρων: 740
Σύνολο σχολίων: 160
Τελευταία ενημέρωση: Τετ, 18 Μαϊ 2016 3:29 πμ
Αναζήτηση δημοσιεύσεων
Τελευταίο άρθρο
    Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος.

Σχόλια: 0 | Προβολες: 5178
Τυχαίο άρθρο
    "Τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά για να αποφύγετε τον καρκίνο". Τώρα, επιστήμονες αναφέρουν ότι οι αντικαρκινικές ιδιότητες αυτής της διατροφής είναι- στην καλύτερη περίπτωση- αδύναμες.

Σχόλια: 0 | Προβολες: 554

Άρθρα

  • Άρθρα
    Σχόλια
    Προβολες
    Συντάκτης άρθρου
  • Τα υπέρ και τα κατά στις ολιγοθερμιδικές δίαιτες
    Μία σωστή δίαιτα θα πρέπει να προσφέρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, να είναι εύκολη να τηρηθεί, να γίνεται μόνο όταν χρειάζεται, για απώλεια βάρους ή για βελτίωση της υγείας, να βασίζεται στις προσωπικές συνήθειες του ανθρώπου αλλά και στις αρχές της μεσογειακής διατροφής.
    0 Σχόλια
    790 Προβολες
    Επισκέπτης
    Κυρ, 12 Ιουν 2011 9:36 μμ
  • Κανόνες ασφαλούς κολύμβησης
    Το κολύμπι απαιτεί εγρήγορση και καλή σωματική και ψυχική κατάσταση για να θεωρηθεί ωφέλιμο. Άτομα τα οποία για οποιονδήποτε λόγο δεν αισθάνονται καλά θα πρέπει να αποφεύγουν την κολύμβηση.
    0 Σχόλια
    801 Προβολες
    Επισκέπτης
    Κυρ, 12 Ιουν 2011 9:33 μμ
  • Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη χοληστερόλη
    Η χοληστερόλη αποτελεί δομικό στοιχείο των κυτταρικών μεμβρανών, είναι πρόδρομος ουσία των χολικών αλάτων, των γεννητικών ορμονών και της βιταμίνης D.
    0 Σχόλια
    801 Προβολες
    Επισκέπτης
    Τετ, 08 Ιουν 2011 1:21 πμ
  • Τροφές που σας βοηθούν να χάσετε βάρος
    Η μείωση του σωματικού βάρους δε μπορεί να συμβεί από τη μία στιγμή στην άλλη, χρειάζεται χρόνο, υπομονή και επιμονή.
    0 Σχόλια
    625 Προβολες
    Επισκέπτης
    Κυρ, 05 Ιουν 2011 10:45 πμ
  • Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα
    Η ενημέρωση των ζευγαριών είναι υψίστης σημασίας, διότι τα τρία ΣΜΝ, δηλαδή AIDS, HPV (κονδυλώματα) και HSV (έρπης) έχουν προσλάβει διαστάσεις επιδημίας.
    0 Σχόλια
    586 Προβολες
    Επισκέπτης
    Κυρ, 05 Ιουν 2011 10:32 πμ
  • Οκτώ τρόποι να κάψετε θερμίδες
    Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να αυξηθεί ο μεταβολισμός και να καούν περισσότερες θερμίδες είναι η αεροβική και οι ασκήσεις ενδυνάμωσης. Η γυμναστική ενδυνάμωσης γίνεται ιδιαίτερα σημαντική όσο μεγαλώνουμε, όταν ο μεταβολισμός μας τείνει να εξασθενεί.
    0 Σχόλια
    624 Προβολες
    Επισκέπτης
    Παρ, 03 Ιουν 2011 11:33 πμ
  • Δείξτε νεότεροι με… νερό!
    Αν πίνετε αρκετό νερό καθημερινά, μέσα σε μια με δύο εβδομάδες θα δείτε τις θετικές του επιδράσεις στην επιδερμίδα σας: πιο λαμπερή, πιο ελαστική, πιο φρέσκια.
    0 Σχόλια
    547 Προβολες
    Επισκέπτης
    Δευτ, 30 Μαϊ 2011 9:47 πμ
  • Η σωστή περιποίηση του δέρματος των μωρών
    Οι παιδίατροι συμβουλεύουν ότι το συχνό μπάνιο στα μωρά και η εκτεταμένη έκθεση σε χημικά και άλλα αλλεργιογόνα μπορούν να αποτελέσουν τη βάση για δερματικές αλλεργίες αργότερα.
    0 Σχόλια
    558 Προβολες
    Επισκέπτης
    Δευτ, 30 Μαϊ 2011 9:25 πμ
  • Ηρθε το καλοκαίρι, ώρα να κάνετε ένα τσεκ απ
    Το καλοκαίρι, άμεσα συνδεδεμένο με τις διακοπές και τη ξεκούραση, θεωρείται ιδανική ευκαιρία για ατομική φροντίδα και περιποίηση. Ο πιεσμένος χειμώνας και τα εξαντλητικά ωράρια δίνουν τη θέσή τους στον ελεύθερο χρόνο και την έννοια για την υγεία. Πότε κάνατε το τελευταίο τσεκ απ;
    0 Σχόλια
    533 Προβολες
    Επισκέπτης
    Παρ, 27 Μαϊ 2011 12:32 μμ
  • Σύμμαχος στη δίαιτα το βερίκοκο
    Θεωρείται πηγή ζωής και μακροζωίας ενώ ο Νομπελίστας G.S.Whipple, το 1934, χαρακτήρισε το βερίκοκο ισάξιο του συκωτιού όσον αφορά την αναδημιουργία της αιμοσφαιρίνης.
    0 Σχόλια
    532 Προβολες
    Επισκέπτης
    Πέμ, 26 Μαϊ 2011 11:21 πμ
  • Ο ρόλος της ολικής άλεσης στη ρύθμιση του βάρους
    Τα δημητριακά περιέχουν πολύτιμες βιταμίνες, μέταλλα, και φυτικές ίνες, που προκαλούν κορεσμό και είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του πεπτικού μας συστήματος.
    0 Σχόλια
    568 Προβολες
    Επισκέπτης
    Πέμ, 26 Μαϊ 2011 11:04 πμ
  • Τροφές για επίπεδη κοιλιά
    Καθώς το καλοκαίρι είναι προ των πυλών, δείτε 26 τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε το βάρος σας.
    0 Σχόλια
    558 Προβολες
    Επισκέπτης
    Τρί, 24 Μαϊ 2011 1:01 πμ
  • Η ομορφιά δεν είναι μόνο αυτό που βλέπουμε
    Η ομορφιά ξεκινά από μέσα μας, και για αυτό άλλωστε ομορφιά δεν είναι πάντα αυτό που βλέπουμε.
    0 Σχόλια
    574 Προβολες
    Επισκέπτης
    Σάβ, 21 Μαϊ 2011 11:24 πμ
  • Ο τοκετός βήμα-βήμα
    Όταν πλησιάζει η σημαντική στιγμή του τοκετού η ανησυχία των περισσότερων γυναικών είναι μεγάλη και γι αυτό έχουν την ανάγκη να καθησυχάζονται συχνά από τον γιατρό τους για το αν άρχισε ο τοκετός ή όχι.
    0 Σχόλια
    563 Προβολες
    Επισκέπτης
    Τετ, 18 Μαϊ 2011 10:33 μμ
  • Τροφές που τονώνουν τον εγκέφαλο
    Μια ισορροπημένη διατροφή με άφθονα φρούτα και λαχανικά, όσπρια, ψάρια και κυρίως ελαιόλαδο, προάγουν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου.
    0 Σχόλια
    598 Προβολες
    Επισκέπτης
    Κυρ, 15 Μαϊ 2011 10:15 μμ
  • Δίαιτα Ντουκάν: Η νέα μόδα στο αδυνάτισμα
    Το «Dukan Diet» είναι το βιβλίο αδυνατίσματος με τις περισσότερες πωλήσεις στη Βρετανία, ενώ τα τρόφιμα που συνιστά έχουν παρουσιάσει το τελευταίο εξάμηνο αύξηση κατά 100% στις πωλήσεις τους.
    0 Σχόλια
    579 Προβολες
    Επισκέπτης
    Κυρ, 15 Μαϊ 2011 9:52 μμ
  • SOS..!Δέκα Λόγοι Για Να Πετάξετε Τον Φούρνο Μικροκυμάτων Σας.!
    Αφού πετάξετε το φούρνο μικροκυμάτων σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν κλασικό φούρνο σε αντικατάστασή του. Λειτουργεί το ίδιο καλά και είναι σχεδόν το ίδιο γρήγορα.
    0 Σχόλια
    597 Προβολες
    Επισκέπτης
    Κυρ, 15 Μαϊ 2011 9:15 μμ
  • Σωστή διατροφή στη δουλειά
    Είναι πολύ σηµαντικό να µην πηγαίνετε στη δουλειά µε άδειο στοµάχι γιατί πιθανότατα θα καταναλώσετε τα λάθος φαγητά λόγω πείνας. Το πρωινό ήταν, είναι και θα είναι το σηµαντικότερο γεύµα της ηµέρας.
    0 Σχόλια
    574 Προβολες
    Επισκέπτης
    Τετ, 11 Μαϊ 2011 8:29 μμ
  • Οι άγνωστοι εχθροί της ερωτικής επιθυμίας
    Οι αιτίες της μειωμένης λίμπιντο είναι πολλές και ποικίλες, και κυμαίνονται από βιολογικές και παθολογικές έως οικονομικές και συναισθηματικές.
    0 Σχόλια
    617 Προβολες
    Επισκέπτης
    Τετ, 11 Μαϊ 2011 7:36 μμ
  • Θεραπευτείτε με το… φαγητό!
    Η ποιότητα της ζωής μας, είναι δική μας υπόθεση και επιτυγχάνεται κατά ένα μεγάλο βαθμό, από τη γνώση που έχουμε για τη σωστή διατροφή!
    0 Σχόλια
    579 Προβολες
    Επισκέπτης
    Δευτ, 09 Μαϊ 2011 8:39 μμ
  • Τα εντομοκτόνα επηρεάζουν το I.Q.
    Μελέτες έδειξαν πως οι γυναίκες με την υψηλότερη έκθεση σε εντομοκτόνα κατά την εγκυμοσύνη τους, απέκτησαν παιδιά τα οποία τελικά είχαν χαμηλότερο δείκτη νοημοσύνης όταν έφτασαν στη σχολική ηλικία.
    0 Σχόλια
    540 Προβολες
    Επισκέπτης
    Κυρ, 08 Μαϊ 2011 11:58 μμ
  • Μύθος τα αντικαρκινικά λαχανικά
    "Τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά για να αποφύγετε τον καρκίνο". Τώρα, επιστήμονες αναφέρουν ότι οι αντικαρκινικές ιδιότητες αυτής της διατροφής είναι- στην καλύτερη περίπτωση- αδύναμες.
    0 Σχόλια
    554 Προβολες
    Επισκέπτης
    Παρ, 06 Μαϊ 2011 1:48 μμ
  • Πώς θα καίμε θερμίδες αντί να τις αποθηκεύουμε
    Aμερικανοί ερευνητές πιστεύουν ότι μπορεί ενδεχομένως να ανακάλυψαν τον τρόπο να βοηθήσουν τον οργανισμό να καίει θερμίδες αντί να τις αποθηκεύει.
    0 Σχόλια
    584 Προβολες
    Επισκέπτης
    Πέμ, 05 Μαϊ 2011 10:32 πμ
  • Οι ευεργετικές επιδράσεις του ελληνικού καφέ
    Ο καφές αποτελεί ένα από τα πιο πλούσια ροφήματα σε αντιοξειδωτικά. Έρευνα των Fukushima Y et al, 2009 έδειξε ότι ο καφές, σε σύγκριση με άλλα πλούσια σε πολυφαινόλες ροφήματα, όπως το κρασί και το τσάι, έχει την υψηλότερη περιεκτικότητα.
    0 Σχόλια
    562 Προβολες
    Επισκέπτης
    Δευτ, 02 Μαϊ 2011 7:18 πμ
  • Οι βασανιστικοί πόνοι στη μέση
    Κάποια στιγμή οι περισσότεροι ενήλικοι αισθάνονται την επώδυνη «προδοσία» της μέσης τους.
    0 Σχόλια
    565 Προβολες
    Επισκέπτης
    Κυρ, 01 Μαϊ 2011 9:43 πμ
ΠροηγούμενηΕπόμενο


Συνδεμένα Μέλη

Μέλη: Δεν υπάρχουν συνδεμένα μέλη

Δικαιώματα Άρθρων

Εσύδεν μπορείς να ξεκινήσεις νέο άρθρο
Εσύ δεν μπορείς να σχολιάσεις άρθρα
Εσύ δεν μπορείς να επεξεργαστείς τα άρθρα/σχόλιά σου
Εσύδεν μπορείς να διαγράψεις άρθρα/σχόλια
Εσύ δεν μπορείς να αξιολογήσεις άρθρα
Εσύ δεν μπορείς να δεις το ιστορικό άρθρου
Εσύ δεν μπορείς να χρησιμοποιήσεις συνημμένα στα άρθρα/σχόλιά σου
Εσύ δεν μπορείς να μεταφορτώσεις συνημμένα

cron