www.pontiki.gr

Η αυτοδυναμία του πρώτου κόμματος –και εν προκειμένω του ΣΥΡΙΖΑ, θα εξαρτηθεί αφενός από το ποσοστό που θα πάρει αυτός και αφετέρου από τα ποσοστά των μικρών κομμάτων που δεν θα καταφέρουν να συγκεντρώσουν το όριο του 3% για να μπουν στη Βουλή. Ετσι, κρίσιμο είναι το κατά πόσο θα περάσουν τον πήχη οι ΑΝΕΛ, αλλά και το κόμμα του Γιώργου Παπανδρέου.

Όσο περισσότερα είναι τα κόμματα που θα μείνουν εκτός της Βουλής -άρα μεγαλύτερο το άθροισμα της δύναμής τους-, τόσο πιο χαμηλός θα είναι ο πήχης για την απόλυτη πλειοψηφία των 151 βουλευτών. Έτσι, το 5% στα εξωκοινοβουλευτικά κόμματα αντιστοιχεί σε ποσοστό αυτοδυναμίας 38,5%. Το 7% των μικρών αρκεί σε 38% για αυτοδυναμία. Το 8% στα κόμματα που μένουν εκτός Βουλής παραπέμπουν σε ποσοστό αυτοδυναμίας 37,2%.

Το 8,5% έως 9,5% στα εξωκοινοβουλευτικά κόμματα σε αντίστοιχο ποσοστό 37%. Ποσοστό από 10% έως 10,5% στους μικρούς δίνει αυτοδυναμία με 36,5%. Το 11% στα κόμματα που δεν θα μπουν στη Βουλή αντιστοιχεί σε ποσοστό αυτοδυναμίας 36,2%, το 12% σε 35,6%, το 13% σε 35,2%, το 14% σε 34,8% και το 15% των εξωκοινοβουλευτικών κομμάτων σε ποσοστό αυτοδυναμίας 34,4% για τον πρώτο.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρησ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήπο ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβρι ...

Πυκνή, πλήρης γεγονότων, η μικρή προεκλογική περίοδος εισέρχεται στην τελική της φάση, όπως ακριβώς ξεκίνησε: με την οικονομία στο κέντρο της αντιπαράθεσης των κομμάτων σε ένα περιβάλλον φόβων και ανησυχιών για την επόμενη μέρα. Οι ψηφοφόροι βομβαρδίζονται από την αρχή της προεκλογικής περιόδου από δυσμενείς ειδήσεις, πληροφορίες και φήμες για την εξέλιξη της οικονομίας, για τους κινδύνους και τις απειλές που την καταδιώκουν, για τις καταθέσ ...