www.pontiki.gr

H κίνηση του Πρωθυπουργού της Ελλάδας να ανακοινώσει Δημοψήφισμα για την επικύρωση των αποφάσεων της τελευταίας Συνόδους Κορυφής έχει προκαλέσει αρνητικό κλίμα στις αγορές από άκρη σε άκρη στον Πλανήτη.

Τα χρηματιστήρια υποχώρησαν σημαντικά την Τρίτη,το Ευρώ υποχωρεί,Πετρέλαιο και Χρυσός κινήθηκαν σε αρνητικό έδαφος.Το μόνο που ανέβηκε ήταν τα Spread και τα CDS των Ευρωπαϊκων χωρών,με την Ιταλία να είναι το νούμερο ένα υποψήφιο θύμα,για την κρίση χρέους στην Ευρωζώνη.

Από νωρίς το πρωί της Τρίτης,ο Nikkei υποχώρησε κατα 1,70% για 2η διαδοχική συνεδρίαση και προετοίμασε τους επενδυτές στην Ευρώπη για το τι θα ακολουθήσει.Οι βασικοί δείκτες στην Ευρώπη ξεκίνησαν αρνητικά και όσο περνούσε η ώρα οι απώλειες τους αυξάνονταν.Ο DAX υποχώρησε 5%,ο CAC έχασε 5,38%,ενώ και ο FTSE 100 έκλεισε με μικρότερη πτώση 2,21%.Ο τραπεζικός δείκτης της Ευρώπης,έκλεισε με βαριές απώλειες κοντά στο 9%.Το 10ετές επιτόκιο της Ιταλίας έφτασε μέχρι και το 6,20%,με τα CDS να περνάνε τις 450 μονάδες για πρώτη φορά και την χώρα να κινδυνεύει για πρώτη φορά να ζητήσει βοήθεια από τον μηχανισμό στήριξης.

Η πτώση συνεχίστηκε μέρχι αργά το βράδυ στην Αμερική,με τους βασικούς δείκτες να υποχωρούν πάνω από 2%.Ο Τραπεζικός κλάδος υποχωρούσε πάνω από 4%,ενώ το 10ετές επιτόκιο του Ομολόγου της κατέγραφε σημαντική πτώση.Η πτώση στο επιτόκιο των Ομολόγων της θα βοηθήσει την χώρα σημαντικά εαν διατηρηθεί και το 2012, όπου θα πρέπει η ΗΠΑ να αναχρηματοδοτήσουν 2,17 τρις δολάρια από το χρέος τους.

Το Ευρώ είναι ο μεγάλος χαμένος των τελευταίων ημερών και από το 1,42 μετά από την πρόσφατη Σύνοδο Κορυφής, έχει βρεθεί πλέον κάτω από το 1,37.Το Πετρέλαιο υποχώρησε προς τα 91,50 δολάρια,ενώ και ο Χρυσός κατά την διάρκεια της συνεδρίασης πέρασε κάτω από τα 1700 δολάρια,αλλά προς το τέλος της ημέρας επανακτούσε το χαμένο έδαφος του.

Τέλος, στην Ελλάδα, επικρατεί πολιτικό χάος,με ανεξαρτητοποιήσεις βουλευτεών και όλα τα υπόλοιπα κόμματα να ζητάνε άμεση προσφυγή στις κάλπες αντί για Δημοψήφισμα.Μέσα σε αυτό το \"κλίμα\", το ΧΑ υποχώρησε 6,92% προς τις 752,65 μονάδες.Μεγάλη "βουτιά" σημείωσε ο Τραπεζικός κλάδος που υποχώρησε κατα 11,30%.Τέλος, το μηχανικό σύστημα του 3F2012 βαθμολογεί αρνητικά όλους τους βασικούς χρονικούς ορίζοντες του ΓΔ.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρησ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήπο ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβρι ...

Πυκνή, πλήρης γεγονότων, η μικρή προεκλογική περίοδος εισέρχεται στην τελική της φάση, όπως ακριβώς ξεκίνησε: με την οικονομία στο κέντρο της αντιπαράθεσης των κομμάτων σε ένα περιβάλλον φόβων και ανησυχιών για την επόμενη μέρα. Οι ψηφοφόροι βομβαρδίζονται από την αρχή της προεκλογικής περιόδου από δυσμενείς ειδήσεις, πληροφορίες και φήμες για την εξέλιξη της οικονομίας, για τους κινδύνους και τις απειλές που την καταδιώκουν, για τις καταθέσ ...