www.pontiki.gr

Η συνεδρίαση της Πέμπτης κινήθηκε κάπως διαφορετικά από ότι έχουμε συνηθίσει το τελευταίο διάστημα. Το ελληνικό χρηματιστήριο έκλεισε με κέρδη την ώρα που η Ευρώπη και η Αμερική σημείωναν αρνητικά πρόσημα. Μέχρι αργά το απόγευμα το Ευρώ καθώς και τα Εμπορεύματα υποχωρούσαν.

Ο Νikkei έκλεισε νωρίς το πρωί με κέρδη 0,97% στις 8823,25 μονάδες. Αντίθετα, οι Ευρωπαϊκοί δείκτες μετοχών, παρά την αρχική αστάθεια, ολοκλήρωσαν την συνεδρίαση πτωτικά. Ο DAX υποχώρησε 1,76%,ο CAC έκλεισε στο -1,71%, ενώ και ο FTSE 100 έκλεισε με πτώση 1,20%.

Οι βασικοί δείκτες στην Αμερική, μετά από το ράλι των τελευταίων ημερών έφτασαν στις μεσοπρόθεσμες αντιστάσεις τους και νωρίς το απόγευμα υποχωρούσαν. Πτωτικά κινήθηκε το επιτόκιο στο 10ετές Ομόλογο, ενώ ο δείκτης φόβου κατέγραφε κέρδη μετά από την βραχυπρόθεσμη πτώση του.Πτώση πάνω από 3% κατέγραφε ο Χρηματοοικονομικός κλάδος νωρίς το απόγευμα.

Το Ευρώ υποχωρούσε την Πέμπτη, μετά από το ράλι που έχει σημειώσει και επέστρεφε λίγο πάνω από το 1,37. Πτωτικά κινήθηκε και το Πετρέλαιο προς τα 84 δολάρια, ενώ και ο Χρυσός υποχωρούσε προς 1665 δολάρια.

Τέλος, το ΧΑ κινήθηκε “κόντρα στο ρεύμα” και έκλεισε με κέρδη για 2η διαδοχική συνεδρίαση. Ο ΓΔ κέρδισε 1,64% και θα ξεκινήσει στην τελευταία συνεδρίαση της εβδομάδας από τις 772,36 μονάδες.Το 3F2012 συνεχίζει να βαθμολογεί θετικά τον βραχυπρόθεσμο ορίζοντα του ΓΔ για 2η συνεδρίαση.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρησ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήπο ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβρι ...

Πυκνή, πλήρης γεγονότων, η μικρή προεκλογική περίοδος εισέρχεται στην τελική της φάση, όπως ακριβώς ξεκίνησε: με την οικονομία στο κέντρο της αντιπαράθεσης των κομμάτων σε ένα περιβάλλον φόβων και ανησυχιών για την επόμενη μέρα. Οι ψηφοφόροι βομβαρδίζονται από την αρχή της προεκλογικής περιόδου από δυσμενείς ειδήσεις, πληροφορίες και φήμες για την εξέλιξη της οικονομίας, για τους κινδύνους και τις απειλές που την καταδιώκουν, για τις καταθέσ ...