www.pontiki.gr

Μία βουτιά στην κρύα θάλασσα του Μαΐου, όσο λαχταριστή κι αν ακούγεται κάτω από τις υψηλές θερμοκρασίες της εποχής, … μπορεί να αποδειχθεί σε μπελά, για πάσης φύσεως αλλεργικούς. Η δύσκολη εποχή για τους επιρρεπείς σε κνίδωση (δερματολογικό νόσημα), καταρροή και φτέρνισμα δεν περιορίζεται χρονικά στην άνοιξη, αλλά επεκτείνεται και τους μήνες του καλοκαιριού. Η αλλεργία στο νερό – από την επαφή με αυτό, ανεξαρτήτως θερμοκρασίας – αποτελεί ξεχωριστή περίπτωση, και είναι σαφώς σπανιότερη.

Η αλλεργία στο κρύο, είναι ο υπ’ αριθμόν ένα κίνδυνος της περιόδου, καθώς μπορεί να προκληθεί από το μπάνιο σε θάλασσα… μπούζι. Πρόκειται, βεβαίως, για αλλεργία που δεν εξαλείφεται το χειμώνα, απλώς εκδηλώνεται σπανιότερα ή εμφανίζει πιο ήπια συμπτώματα καθώς το σώμα προστατεύεται με τα ρούχα.

Ζέστη και κοκκινίλες
Σας ενοχλεί η ζέστη; Αν ανήκετε σε αυτούς που παρουσιάζετε αλλεργία – κοκκινίλες σε καλά θερμαινόμενους χώρους, είναι πολύ πιθανό να ταλαιπωρηθείτε και τις μέρες που ο υδράργυρος χτυπάει κόκκινο. Φροντίστε να μην εκτίθεστε γενικότερα σε συνθήκες ζέστης. Η συμβουλή για προστασία από τον ήλιο μετατρέπεται σε απαγόρευση, για τους αλλεργικούς σε αυτόν. Η έντονη έκθεση στο ηλιακό φως, όπως για παράδειγμα το διάστημα της ηλιοθεραπείας, ενδέχεται να προκαλέσει κνίδωση, αλλά δεν πρέπει να συγχέεται με τη φωτοαλλεργία που προκαλεί παρεμφερή συμπτώματα.

Η αλλεργία στην άσκηση δεν αποτελεί χιουμοριστική κατηγορία, για εκείνους που απεχθάνονται διαδρόμους και ποδήλατα στα γυμναστήρια. Η κνίδωση αυτή εμφανίζεται με τη σωματική κόπωση. Δεν πρέπει να ταυτίζεται με την αλλεργία στη ζέστη, η διαφορά τους είναι ότι η τελευταία παρουσιάζεται και όταν κανείς ζεσταθεί παθητικά (π. χ. αν μπει σε δωμάτιο όπου υπάρχει αναμμένο αερόθερμο).

Τεστ με επαφή
Τα τεστ για τις συγκεκριμένες αλλεργίες γίνονται με την επαφή με το ίδιο το αλλεργιογόνο για μικρό χρονικό διάστημα (π. χ. 10 λεπτά) στο ιατρείο. Αν φερ΄ ειπείν υποφέρετε από αλλεργία στο κρύο, ο ιατρός θα τοποθετήσει παγάκι μέσα σε ένα μικρό μεταλλικό σκεύος και πάνω στο χέρι σας για περίπου 10 λεπτά, μελετώντας τις αντιδράσεις στο δέρμα σας.

Οι κνιδώσεις που οφείλονται σε αυτού του τύπου τις αλλεργίες, μπορούν να γίνουν επικίνδυνες: ενδέχεται να προκαλέσουν συμπτώματα και σε άλλα συστήματα, όπως π. χ. στο καρδιαγγειακό και στο αναπνευστικό, κάνοντας επιτακτική την ιατρική παρέμβαση.

Οι αλλεργίες αυτές ονομάζονται και urticarias (από την ονομασία της τσουκνίδας), καθώς η εικόνα που παρουσιάζουν είναι ανάλογη με αυτήν που προκαλεί στο δέρμα η επαφή με την τσουκνίδα_ κοκκινίλες, πομφούς και φαγούρα.

Συνήθως, οι κοκκινίλες εμφανίζονται σε ολόκληρο το σώμα, σπανιότερα υπάρχουν και εντοπισμένες μορφές τους.
Τα συμπτώματα μπορεί να εκδηλωθούν είτε άμεσα, είτε έπειτα από ώρες, μετά την επαφή με το αλλεργιογόνο, γεγονός που δημιουργεί προβλήματα με τη διάγνωση.

Μη χρησιμοποιείτε θεραπευτικές κρέμες προτού επισκεφθείτε τον ιατρό σας

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρησ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήπο ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβρι ...

Πυκνή, πλήρης γεγονότων, η μικρή προεκλογική περίοδος εισέρχεται στην τελική της φάση, όπως ακριβώς ξεκίνησε: με την οικονομία στο κέντρο της αντιπαράθεσης των κομμάτων σε ένα περιβάλλον φόβων και ανησυχιών για την επόμενη μέρα. Οι ψηφοφόροι βομβαρδίζονται από την αρχή της προεκλογικής περιόδου από δυσμενείς ειδήσεις, πληροφορίες και φήμες για την εξέλιξη της οικονομίας, για τους κινδύνους και τις απειλές που την καταδιώκουν, για τις καταθέσ ...