www.pontiki.gr

Από το 1992 μεχρι σήμερα, περισσότεροι από 100 δημοσιογράφοι έχουν δολοφονηθεί στην Ευρώπη εξαιτίας των επαγγελματικών τους δραστηριοτήτων, τονίζει ο Επίτροπος για τα ανθρώπινα δικαιώματα του Συμβουλίου της Ευρώπης Τόμας Χάμμαρμπεργκ, σε δημόσια παρέμβαση του.

Τα κρούσματα δολοφονιών δημοσιογράφων-ερευνητών στις διάφορες χώρες-μέλη του Συμβουλίου της Ευρώπης αυξάνονται και πληθύνονται επικίνδυνα τονίζει ο Επίτροπος, υπενθυμίζοντας τις αποτρόπαιες δολοφονίες του Χραντ Ντινκ στην Τουρκία, του Γκεόργκι Γκονγκάτζε στην Ουκρανία, του Ελμάρ Χιουσγιένοφ στο Αζερμπαϊτζάν και της Αννα Πολιτκόφσκαγια στην Ρωσία, πριν από πέντε χρόνια.

Επικαλούμενος στοιχεία του Οργανισμού για την Ασφάλεια και την Συνεργασία στην Ευρώπη, ο κ. Χάμμαρμπεργκ υπογραμμίζει ότι για τις 30 δολοφονίες δημοσιογράφων που έγιναν από το 2007 μέχρι σήμερα στην Ευρώπη συνελήφθησαν μόνον δέκα ύποπτοι, χωρίς όμως οι διώξεις τους να στεφθούν από επιτυχία.

Τα στοιχεία αυτά δημιουργούν σοβαρές αμφιβολίες, για την αποτελεσματικότητα της επιβολής του νόμου και την λειτουργία του δικαστικού συστήματος, καταλήγει ο Επίτροπος.

Υποστηρίζοντας ότι η προστασία των δημοσιογράφων είναι απαραίτητη για την ελευθερία των μέσων ενημέρωσης στην Ευρώπη, ο Επίτροπος αναφέρεται, στην συνέχεια, στην λογοκρισία που ασκείται κατά των δημοσιογράφων, είτε με την μέθοδο της κατάθεσης αγωγών για συκοφαντική δυσφήμιση είτε με την μέθοδο των απευθείας απειλών, εναντίον των ίδιων των δημοσιογράφων και των οικείων τους.

Τα ανθρώπινα δικαιώματα παραβιάζονται όταν οι αρχές ανέχονται να απειλούνται ή να δολοφονούνται δημοσιογράφοι, λέει ο κ. Χάμμαρμπεργκ.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρησ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήπο ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβρι ...

Πυκνή, πλήρης γεγονότων, η μικρή προεκλογική περίοδος εισέρχεται στην τελική της φάση, όπως ακριβώς ξεκίνησε: με την οικονομία στο κέντρο της αντιπαράθεσης των κομμάτων σε ένα περιβάλλον φόβων και ανησυχιών για την επόμενη μέρα. Οι ψηφοφόροι βομβαρδίζονται από την αρχή της προεκλογικής περιόδου από δυσμενείς ειδήσεις, πληροφορίες και φήμες για την εξέλιξη της οικονομίας, για τους κινδύνους και τις απειλές που την καταδιώκουν, για τις καταθέσ ...