www.pontiki.gr

Είναι γνωστό ότι η LDL, γνωστή και ως «κακή» χοληστερόλη, προκαλεί στένωση των αρτηριών και των αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν τα ζωτικά όργανα όπως η καρδιά, ο εγκέφαλος, τα νεφρά και τα έντερα.
Αυτός είναι ο λόγος που οι επιστήμονες επιμένουν στην υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής που περιλαμβάνει τακτική άσκηση και διατροφή απαλλαγμένη από τρόφιμα με πολλά κορεσμένα και trans λιπαρά και πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής α ...

Αν όλες οι προσπάθειές σας για απώλεια βάρους έχουν πέσει στο κενό, πριν απελπιστείτε τελείως και τα παρατήσετε, δοκιμάστε τη μέθοδο αδυνατίσματος με μέλι.

Το μόνο που θα πρέπει να κάνετε, είναι να συνδυάσετε σε ρόφημα το μέλι με κανέλα και λεμόνι.

Σύμφωνα με τα συμπεράσματα επιστημονικής έρευνας, όταν το μέλι δοκιμάστηκε σε υπέρβαρους ασθενείς, όχι μόνο βοήθησε στην απώλεια βάρους, αλλά απέτρεψε παράλληλα την αύξησή του, ενώ παρείχε προστασία ...

Οι επιστήμονες βρήκαν στοιχεία για το μέλι που κανείς δεν γνώριζε στο παρελθόν!

Οι ευεργετικές για την υγεία ιδιότητες του μελιού έχουν επιβεβαιωθεί από πληθώρα ερευνών και σύμφωνα με τους ειδικούς, όσο πιο σκούρο χρώμα έχει, τόσο πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό είναι.

Σύμφωνα με Βρετανούς επιστήμονες, η υψηλή περιεκτικότητα του μελιού σε σάκχαρα σε συνδυασμό με την παχύρρευστη μορφή του, το καθιστούν αποτελεσματικό αντίπαλο των μικροβίων που παρουσ ...

Η λειτουργία του ΑΝΤ next TV θα είναι το πρόκριμα για το επόμενο βήμα των ιδιωτικών καναλιών.
Η πρόθεση τους να παρέχουν και συνδρομητικές υπηρεσίες είναι γνωστή εδώ και πολύ καιρό.
Σύμφωνα με πληροφορίες η διοίκηση της Digea ανέθεσε σε εταιρεία του εξωτερικού τη διενέργεια μελέτης για τη δυνατότητα παροχής συνδρομητικών υπηρεσιών στην Ελλάδα και την πιθανή ίδρυση θυγατρικής εταιρείας.
Από τις μέχρι τώρα συζητήσεις προκύπτει ότι θα μπορού ...

Πόσους τηλεοπτικούς σταθμούς χωράει ο κάθε πολυπλέκτης (τηλεοπτικός δίαυλος) ανάλογα με την τεχνολογία που χρησιμοποιείται;

Α. Τεχνολογία DVB-T (η τεχνολογία που χρησιμοποιείται σήμερα στη χώρα μας)

Ο κάθε πολυπλέκτης έχει τη δυνατότητα να φιλοξενήσει 12 προγράμματα τυπικής ευκρίνειας (Standard Definition – SD) ή 4 προγράμματα υψηλής ευκρίνειας (High Definition – HD).

Σήμερα η χώρα μας διαθέτει 4 πολυπλέκτες για μετάδοση ιδιωτικών τηλεοπτικών ...

Oσο προφανές είναι ότι µια κοινωνία δεν µπορεί να αντέξει για πολύ να ζει µέσα στην αγωνία, το άγχος και τον φόβο για το αν, πότε και µε ποιους όρους θα χρεοκοπήσουµε, χωρίς να διακρίνεται πουθενά µια αχτίδα ελπίδας, άλλο τόσο προφανές είναι ότι αυτή η αχτίδα δεν θα φανεί αν και οι πολίτες δεν ξεκαθαρίσουν, κυρίως µε τον εαυτό τους, µε ποιες θυσίες, µε ποιους πολιτικούς διαχειριστές, µε ποιους συµµάχους θα βρούµε διέξοδο στην κρίση. Να αποκτήσουµε δηλαδή πλήρη συνείδηση για το ποιες πολιτικές και κοινωνικές παθογένειες µας έφεραν στο σηµερινό αδιέξοδο και να αποδεχθούµε το κόστος των λαθών που µας έφεραν µισό βήµα πριν από την καταστροφή.
Είναι γεγονός ότι έχουµε συνειδητοποιήσει τη µία πλευρά του προβλήµατος. Εχουµε αντιληφθεί ότι εξί σου σηµαντικό πρόβληµα µε τη χρεοκοπία είναι η συντελεσµένη ήδη χρεοκοπία του πολιτικού συστήµατος. Το δείχνουν οι δηµοσκοπήσεις, το δείχνει η διάχυτη πλέον εντύπωση ότι έχει τελειώσει το πολιτικό σκηνικό της µεταπολίτευσης. Ξορκίζουµε την κοµµατοκρατία, τον λαϊκισµό, τη διαφθορά, το κράτος-µπαµπάκα που πλήρωνε µε δανεικά και αγύριστα το βόλεµά µας και πάει λέγοντας. Και εδώ ερχόµαστε στην άλλη πλευρά του προβλήµατος. Γιατί ξεχνάµε ότι το επάρατο κράτος της µεταπολίτευσης δεν δηµιουργήθηκε µε παρθενογένεση, αλλά µε την ανοχή, την υπόθαλψη και εν τέλει τη δική µας νοµιµοποίηση. Και το χειρότερο, βιώνουµε ακόµη έναν διχασµό, αν πράγµατι θέλουµε να απαλλαγούµε από τις στρεβλώσεις που δηµιούργησε. Και δεν µιλάµε µόνο για το όνειρο της θαλπωρής του ∆ηµοσίου, που εξέθρεψε γενιές Νεοελλήνων, αλλά την αντίληψη ότι έχουµε µόνο δικαιώµατα και ελάχιστες υποχρεώσεις. ∆εν αρέσει ένας νόµος στο πανεπιστηµιακό και φοιτητικό κατεστηµένο, απαντάµε µε καταλήψεις και γαία πυρί µιχθήτω.
Πρέπει να αλλάξει το εργασιακό καθεστώς στις συγκοινωνίες, τραβάµε απεργίες – σχεδόν 60 µέρες τους τελευταίους 10 µήνες – και αλλάζουµε τον αδόξαστο στους υπόλοιπους εργαζοµένους. Ανεχόµαστε ως γονείς να παίζουν τα παιδιά µας µε καταλήψεις και βανδαλισµούς στα σχολεία, λες και δεν θα πληρώσουµε οι ίδιοι τη ζηµιά. Παρακολουθούµε αδιάφοροι τους συνδικαλιστάδες του δηµόσιου τοµέα κυρίως να θεωρούν τις επιχειρήσεις που εργάζονται ιδιοκτησία τους. Οπου και να κοιτάξεις, σε όποια κοινωνική οµάδα, θα διαπιστώσεις ανάλογες συµπεριφορές.
Να τελειώνουµε λοιπόν µε το κράτος της µεταπολίτευσης, αλλά όχι στον βαθµό που µας βολεύει. Να κρατήσουµε όσα θετικά είχε – γιατί είχε – και να γυρίσουµε σελίδα. Αρκεί να έχουµε συνείδηση ότι όποια νέα σελίδα δεν θα γραφεί χωρίς όλους εµάς. Και δεν θα γραφεί µε αυτόµατη γραφή αλλά θα είναι µια µακρά και επίπονη διαδικασία που θα περάσει αναγκαστικά και από τα καβδιανά δίκρανα του σηµερινού πολιτικού συστήµατος. Με συγκρούσεις, µε ανατροπές, µε ή χωρίς συναίνεση, µε εθελούσιες ή µη εφεδρείες, µε τεχνοκράτες αλλά πάντως µε τη συµµετοχή του. Γιατί οποιαδήποτε άλλη διέξοδος, όπως δείχνει η Ιστορία µας, οδηγεί σε µεγαλύτερα αδιέξοδα, που κανείς υποθέτω δεν θα ήθελε να ξαναζήσει...