www.pontiki.gr

Διεθνή διαγωνισμό για την υλοποίηση του συστήματος ηλεκτρονικής συνταγογράφησης προκήρυξε η Η.ΔΙ.Κ.Α. Α.Ε (Ηλεκτρονική Διακυβέρνηση Κοινωνικής Ασφάλισης ΑΕ», η …
οποία από τις 29/4/2011 έχει αναρτήσει τεύχος διακήρυξης (RFI) προς διαβούλευση, προκειμένου να προβεί στην επιλογή αναδόχου για το έργο «Ανάπτυξη Συστήματος Ηλεκτρονικής Συνταγογράφησης και Παροχή Σχετικών Υποστηρικτικών Υπηρεσιών».

Στόχος του έργου είναι η υλοποίηση ολοκληρωμένου συστήμα ...

Η φύση, η ξεκούραση, ο οβελίας και τα τσουρέκια, είναι πλέον παρελθόν. Όπως συμβαίνει συχνά η ξενοιασιά των διακοπών, …χωρίς τα «μη» και τα «πρέπει» έχει ήδη περάσει και στη διατροφή μας. Η ζυγαριά όμως μας επαναφέρει στη πραγματικότητα και τα λίγα παραπάνω κιλά, τίμημα της ξενοιασιάς, μας υπενθυμίζουν τις ανάγκες του σώματός μας.

Τι πρέπει λοιπόν να κάνουμε;

Πανικός για αποτοξίνωση, μονοφαγία, μήπως οι περίφημες χημικές δίαιτες ή μήπως η διάσημη δ ...

Μπορεί το απλό κατέβασμα μιας σκάλας να δρα ευεργετικά στον ανθρώπινο οργανισμό; Ναι, απαντούν οι ειδικοί, αφού πρόσφατα δεδομένα … του εργαστηρίου Βιοχημείας της Άσκησης του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, που δημοσιεύονται σε έγκριτα επιστημονικά περιοδικά, δείχνουν πως η έκκεντρη άσκηση, όπως για παράδειγμα το κατέβασμα των σκαλιών, μπορεί να αποδειχθεί ωφέλιμη για την υγεία του ανθρώπου.

Η έκκεντρη άσκηση μπορεί να αυξήσει την ενεργειακή δα ...

«Για να νικήσουμε τον καρκίνο πρέπει να τον ψάξουμε. Τότε μόνο μπορούμε να τον καταπολεμήσουμε», ανέφερε κατά τη διάρκεια …

συνέντευξης Τύπου, η οποία πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο του 12ου Πανελληνίου Συνεδρίου Μαστολογίας, ο πρόεδρος του συνεδρίου και αντιπρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Μαστολογίας, Βασίλης Γεωργούντζος.

Σήμερα, τόνισε, με τη βοήθεια της έγκαιρης διάγνωσης «κυνηγάμε τον καρκίνο για να τον αντιμετωπίσουμε». Γι’ αυτό μεγάλο ποσοστό ...

Eκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο ταλαιπωρεί το άσθμα, επηρεάζοντας την ποιότητα της καθημερινότητάς τους και θέτοντας σε κίνδυνο …
μερικές φορές ακόμη και τη ζωή τους. Με στόχο την ενημέρωση της κοινής γνώμης για αυτή την ευρέως διαδεδομένη ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος, η «Παγκόσμια Πρωτοβουλία για το Άσθμα» (GINA), εορτάζει σήμερα ( την πρώτη Τρίτη του Μαΐου) την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Άσθματος.

Το βρογχικό άσθµα είναι μία από τις ...

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρησ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήπο ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβρι ...

Πυκνή, πλήρης γεγονότων, η μικρή προεκλογική περίοδος εισέρχεται στην τελική της φάση, όπως ακριβώς ξεκίνησε: με την οικονομία στο κέντρο της αντιπαράθεσης των κομμάτων σε ένα περιβάλλον φόβων και ανησυχιών για την επόμενη μέρα. Οι ψηφοφόροι βομβαρδίζονται από την αρχή της προεκλογικής περιόδου από δυσμενείς ειδήσεις, πληροφορίες και φήμες για την εξέλιξη της οικονομίας, για τους κινδύνους και τις απειλές που την καταδιώκουν, για τις καταθέσ ...

Μια νέα ενότητα προστέθηκε στην Αρχική σελίδα και την αρχική σελίδα του Forum. Ο τίτλος της "Αυτό το ήξερες;" βοηθείστε όλοι να την εμπλουτίσουμε με εγκυκλοπαιδικές γνώσεις που δεν είναι γνωστές στον πολύ κόσμο.

Αν η καταχώρηση που θα κάνετε είναι σύν ...

Πρόσφατες ανακοινώσεις	Πρόσφατα δημοφιλή θέματα	Πρόσφατα θέματα
κάντο γνωστό!!! Διαβάστε τη βοήθεια και τους όρους χρήσης	Μαντινάδες για την Κρήτη Μαντινάδες Χωρισμού Μαντινάδες Ερωτικές	Το όφελος του μελιού για την υγεία της καρδιάς Χάστε βάρος με μέλι και κανέλα! Οι ιδιότητες του μελιού ευεργετικές για την υγεία Και συνδρομητικές υπηρεσίες από Digea; Πόσους τηλεοπτικούς σταθμούς χωράει το τηλεοπτικό φάσμα;

		Σεπ. 2025
Κυ	Δε	Τρ	Τε	Πε	Πα	Σα
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

www.pontiki.gr

Δημοσίευση Αναρτήθηκε ο διαγωνισμός για την ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Δημοσίευση Δίαιτα μετά το Πάσχα;

Δημοσίευση Οι σκάλες χαρίζουν υγεία

Δημοσίευση «Κυνηγάμε τον καρκίνο για να τον αντιμετωπίσουμε»

Δημοσίευση Παγκόσμια Ημέρα κατά του Άσθματος

Δημοσίευση Δίαιτα: Τα έξι λάθη που δεν πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά

Δημοσίευση Δίαιτα της NASA: Χάστε μέχρι 10 κιλά σε 2 εβδομάδες!

Δημοσίευση Οι δέκα τροφές για μείωση βάρους και καύση λίπους

Δημοσίευση Συμφωνία αμέσως αλλιώς... GAME OVER

Δημοσίευση Ριψοκίνδυνη στρατηγική στην τελική ευθεία προς τις κάλπες

Δημοσίευση κάντο γνωστό!!!

Σας αρέσει η ιστοσελίδα μας;