www.pontiki.gr

Στους ευρωπαϊκούς μηχανισμούς στήριξης επίσημα κατέφυγαν οι Ισπανία και Κύπρος. Το πρόβλημα των δύο χωρών είναι σχεδόν ίδιο καθώς προέρχεται από τον τραπεζικό κάδο.

Επιπρόσθετα η Κύπρος έχει και πρόβλημα αναχρηματοδότησης του χρέους της.

Και οι δύο χώρες θα υπογράψουν μνημόνιο το οποίο ελάχιστα θα διαφέρει από το Ελληνικό αν και τα μεγέθη είναι άλλα (το χρέος της Ελλάδας είναι πολλαπλάσιο).

Όπως δήλωσε ο Ισπανός υπουργός Οικονομικών, οι λεπτομέρειες που θα περιλαμβάνει το πακέτο διάσωσης των ισπανικών τραπεζών αναμένεται να αποσαφηνιστούν έως τις 9 Ιουλίου. Σύμφωνα με στοιχεία οικονομικών εκθέσεων, οι συνολικές ανάγκες ανακεφαλαιοποίήσης ενδέχεται να ανέλθουν στα 62 δις ευρώ.

Η αμερικανική εταιρία συμβούλων Oliver Wyman εκτίμησε το κατώτατο ποσό μεταξύ 16 και 25 δις ευρώ, ποσό που μπορεί όμως να ανέβει στα 51-62 δις σε περίπτωση περαιτέρω επιδείνωσης της κατάστασης του τραπεζικού τομέα της χώρας.
Από την πλευρά της η γερμανική Roland Berger υπολόγισε το κατώτατο ποσό στήριξης στα 25,6 δις, τοποθετώντας το μέγιστο ποσό που πιθανώς να χρειαστεί στα 51,8 δις ευρώ.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρησ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήπο ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβρι ...

Πυκνή, πλήρης γεγονότων, η μικρή προεκλογική περίοδος εισέρχεται στην τελική της φάση, όπως ακριβώς ξεκίνησε: με την οικονομία στο κέντρο της αντιπαράθεσης των κομμάτων σε ένα περιβάλλον φόβων και ανησυχιών για την επόμενη μέρα. Οι ψηφοφόροι βομβαρδίζονται από την αρχή της προεκλογικής περιόδου από δυσμενείς ειδήσεις, πληροφορίες και φήμες για την εξέλιξη της οικονομίας, για τους κινδύνους και τις απειλές που την καταδιώκουν, για τις καταθέσ ...