www.pontiki.gr

Έφυγε από την ζωή η Σπεράτζα Βρανά

Τρίτη, 29 Σεπ 2009

Έφυγε από την ζωή η Σπερατζα Βρανά απο ανακοπή καρδιάς την ώρα που κοιμόταν...

Η Σπεράντζα Βρανά, γεννήθηκε στο Μεσολόγγι στις 6 Φεβρουαρίου 1932 το πραγματικό όνομα της οποίας ήταν Ελπίδα Χωματιανού, είχε συμμετάσχει σε δεκάδες ταινίες, ενώ έγραψε και πολλά αυτοβιογραφικά βιβλία, με σημαντικότερο το «Τολμώ».

Πριν από λίγα χρόνια, το τροχαίο ατύχημα που είχε την καθήλωσε σε αναπηρικό καροτ ...

Αναμένονται νέα εντάλματα για τρομοκρατία

Τρίτη, 29 Σεπ 2009

Με αμείωτη ένταση συνεχίζονται οι έρευνες της Αστυνομίας για τον εντοπισμό και άλλων υπόπτων, οι οποίοι συμμετείχαν στην...τρομοκρατική οργάνωση «Συνομωσία Πυρήνων της Φωτιάς>. Μάλιστα, τα επόμενα εικοσιτετράωρα αναμένεται να εκδοθούν νέα εντάλματα σύλληψης.

Σημερα Τρίτη, θα οδηγηθούν στον ανακριτή για να απολογηθούν οι τέσσερις συλληφθέντες από τις πρώτες εφόδους των αστυνομικών ...

Στους 240 έφτασαν οι νεκροί από τις πλημμύρες

Τρίτη, 29 Σεπ 2009

Τουλάχιστον 240 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και άλλοι 37 αγνοούνται από τις καταστροφικές πλημμύρες που προκάλεσε...στις Φιλιππίνες ο τυφώνας Κετσάνα, όπως ανακοίνωσε σήμερα η κυβέρνηση της χώρας.

Σχεδόν 2 εκατομμύρια άνθρωποι επλήγησαν από τον κατακλυσμό στη Μανίλα και στις βόρειες επαρχίες. Περισσότεροι από 370.000 από αυτούς αναγκάστηκαν να καταφύγουν σε άθλια κέντρα συγκέντ ...

Ερχονται εντονότερες βροχοπτώσεις

Τρίτη, 29 Σεπ 2009

Συχνότερες και εντονότερες βροχοπτώσεις αναμένονται στο μέλλον λόγω της επιδεινούμενης κλιματικής αλλαγής, σύμφωνα με νέα... αμερικανική έρευνα. Η μελέτη προβλέπει σαφή και διαρκή αύξηση των βροχών στις περιοχές του πλανήτη, εκτός από τους τροπικούς όπου οι εκτιμήσεις είναι προς το παρόν αντικρουόμενες. Προηγούμενες έρευνες είχαν δείξει ότι οι μέσες ετήσιες βροχοπτώσεις θα αυξηθούν τόσο στους τ ...

Νέο μήνυμα Αλ Ζαουάχρι για τους Ταλιμπάν

Δευτέρα, 28 Σεπ 2009

Ο υπαρχηγός της Αλ Κάιντα Αϊμάν Αλ Ζαουάχρι σε νέο του ηχογραφημένο μήνυμα εκθειάζει τον ηγέτη των Πακιστανών Ταλιμπάν Μπαϊτουλάχ...Μεχσούντ, ο οποίος σκοτώθηκε τον περασμένο μήνα από τις αμερικανικές δυνάμεις.

Το μήνυμα του Αιγύπτιου Αλ Ζαουάχρι, που πιστεύεται ότι κρύβεται στην ορεινή περιοχή ανάμεσα στα σύνορα Πακιστάν-Αφγανιστάν, έχει διάρκεια 28 λεπτά, σύμφωνα με το αμερικανικό I ...

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρησ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήπο ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβρι ...

Πυκνή, πλήρης γεγονότων, η μικρή προεκλογική περίοδος εισέρχεται στην τελική της φάση, όπως ακριβώς ξεκίνησε: με την οικονομία στο κέντρο της αντιπαράθεσης των κομμάτων σε ένα περιβάλλον φόβων και ανησυχιών για την επόμενη μέρα. Οι ψηφοφόροι βομβαρδίζονται από την αρχή της προεκλογικής περιόδου από δυσμενείς ειδήσεις, πληροφορίες και φήμες για την εξέλιξη της οικονομίας, για τους κινδύνους και τις απειλές που την καταδιώκουν, για τις καταθέσ ...

Μια νέα ενότητα προστέθηκε στην Αρχική σελίδα και την αρχική σελίδα του Forum. Ο τίτλος της "Αυτό το ήξερες;" βοηθείστε όλοι να την εμπλουτίσουμε με εγκυκλοπαιδικές γνώσεις που δεν είναι γνωστές στον πολύ κόσμο.

Αν η καταχώρηση που θα κάνετε είναι σύν ...

Πρόσφατες ανακοινώσεις	Πρόσφατα δημοφιλή θέματα	Πρόσφατα θέματα
κάντο γνωστό!!! Διαβάστε τη βοήθεια και τους όρους χρήσης	Μαντινάδες για την Κρήτη Μαντινάδες Χωρισμού Μαντινάδες Ερωτικές	Το όφελος του μελιού για την υγεία της καρδιάς Χάστε βάρος με μέλι και κανέλα! Οι ιδιότητες του μελιού ευεργετικές για την υγεία Και συνδρομητικές υπηρεσίες από Digea; Πόσους τηλεοπτικούς σταθμούς χωράει το τηλεοπτικό φάσμα;

		Νοε. 2024
Κυ	Δε	Τρ	Τε	Πε	Πα	Σα
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

www.pontiki.gr

Δημοσίευση " Έφυγε από την ζωή η Σπεράτζα Βρανά "

Δημοσίευση " Αναμένονται νέα εντάλματα για τρομοκρατία "

Δημοσίευση " Στους 240 έφτασαν οι νεκροί από τις πλημμύρες "

Δημοσίευση " Ερχονται εντονότερες βροχοπτώσεις "

Δημοσίευση " Νέο μήνυμα Αλ Ζαουάχρι για τους Ταλιμπάν "

Δημοσίευση Δίαιτα: Τα έξι λάθη που δεν πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά

Δημοσίευση Δίαιτα της NASA: Χάστε μέχρι 10 κιλά σε 2 εβδομάδες!

Δημοσίευση Οι δέκα τροφές για μείωση βάρους και καύση λίπους

Δημοσίευση Συμφωνία αμέσως αλλιώς... GAME OVER

Δημοσίευση Ριψοκίνδυνη στρατηγική στην τελική ευθεία προς τις κάλπες

Δημοσίευση κάντο γνωστό!!!

Σας αρέσει η ιστοσελίδα μας;